Tips Menjaga Kesehatan Lambung

Terus terang saja,saya termasuk orang 

yang sakit lambung alias maag. Tapi 

walaupun sudah sakit maag,tapi tetap 

melanggar pantangan-pantangannya..

Saudaraku..

Lambung merupakan organ tubuh yang rentan terserang 

penyakit, terutama (mag).Untuk itu mari kita selalu menjaga 

Kesehatan Lambung agar selalu sehat, terutama 

membiasakan pola hidup sehat agar terhindar dari penyakit 

Mag sehingga kesehatan kita tetap selalu terjaga.
 

(Mag) merupakan peningkatan asam HCl dalam lambung 

yang bisa menyebabkan nyeri pada lambung. Hal ini tentu 

tidak dapat di sepelekan, (mag) akut dapat menjalar kehati 

dan menyebabkan Liver. 

Berikut beberapa tips menjaga kesehatan lambung :

• Makanan pedas dan asam dapat merangsang sekresi asam HCl pada lambung, jadi untuk     mencegahnya jangan makan2nan yang terlalu pedas dan asam.
• Hindari juga minum-minuman bersoda.Makanan bersoda juga akan meningkatkan konsentrasi asam lambung.
• Makanlah secara teratur, makan dengan teratur dapat mengontrol sekresi asam HCl.
• Banyak2lah makan-makanan berserat,seperti sayur-sayuran,buah-buahan,dll
• Banyak-banyaklah minum air putih.
• Salah satu ramuan yang manjur apabila telah terserang mag yaitu tepung kanji,yaitu dengan cara:

1.    masukkan tepung kanji secukupnya didalam gelas
2.    Tambahkan sedikit air dingin (jangan sampai encer)
3.    Disusul dengan air hangat hingga ecer
4.    Segera minum sebelum mengental

Kalau sudah sakit maag-nya,segera minum obat-obat 

maag yang mengandung antasida doen,kalau masih 

sakit minum obat yang mengandung ranitidin atau 

omeprazole.

Lakukan tips-tips di atas secara rutin.

Terima kasih.